Le manque de confiance en soi 

Le manque de confiance en soi entraîne de nombreuses souffrances et constitue une véritable barrière entre soi et les autres qui empêche de construire sa vie selon ses envies et ses potentiels.

 

Le manque de confiance en soi est dû à une image négative de soi qui est fausse et qui comme l'image d'un miroir déformant n'est pas le reflet de la réalité contrairement à ce que l'on imagine.

 

Le manque de confiance en soi se caractérise souvent par un manque d'estime de soi, de sa valeur, de ses compétences.

 

On a le tort alors de chercher la reconnaissance qui nous a manqué dans notre vie, dans le regard des autres et on est prêt à tout pour leur plaire jusqu'à renoncer à nos propres besoins.

 

Pour en finir, enfin, avec le manque de confiance en soi, il faut d'abord apprendre à s'aimer et à respecter ses besoins, et il faut surtout ne plus chercher l'approbation des autres mais uniquement sa propre approbation.

 

Pour y parvenir, je vous propose de découvrir une technique de libération émotionnelle, l'EFT pour vous libérer de vos peurs, de vos doutes quant à votre capacité à réussir votre vie telle que vous avez envie de la vivre.

 

Cette technique vous permettra à chaque séance de faire petit à petit, et sans douleur, la paix avec vos blessures afin d'effacer ce manque de confiance en soi de votre mémoire pour laisser place à votre vrai personnalité, celle qui se cache derrière ce mur de la peur : qu'on appelle le manque de confiance en soi.

 

Progressivement, votre vrai personnalité se révèlera à vous ainsi qu'à votre entourage et vous aurez la joie de vous découvrir des potentiels et des ressources inconnus jusque-là, qui étaient tout simplement en sommeil et non exploités.

L'EFT - une technique de libération émotionnelle

pour se libérer de ses peurs, de son mal-être en 10/15 mn

(sans contact avec le praticien EFT)

 

L'EFT est une technique de libération émotionnelle qui permet de se libérer de ses émotions négatives, de ses peurs, de ses blocages.

 

Son principe : guidé par le praticien EFT, vous taporez vous-même avec vos doigts certains points énergétiques de votre visage et de votre corps et répèterez, en même temps, des phrases clés pour vous libérer de vos blocages.

 

L'EFT est une technique d'acupression qui peut être pratiquée à distance en visioconférence. 

 

L'EFT s'adresse aux adultes, aux enfants et aux adolescents. Il s'agit d'une technique très efficace malgré son apparente simplicité et qui a été testée avec succès dans le traitement des stress post-traumatiques suite à des tremblements de terre ou des attentats.

 

L'EFT (Emotional Freedom Techniques) est une thérapie américaine, mise au point par Gary Craig, qui s'inspire de la médecine traditionnelle chinoise.

 

Elle a pour but de libérer la circulation énergétique du corps et d'annuler l'impact négatif : d'évènements récents, anciens ou même très anciens sans qu'il soit nécessaire de tous les identifier.

 

La libération de vos blocages se fera en douceur et en fonction de votre rythme pour une libération totale. 

 

L'EFT permet plus particulièrement :

  • une meilleure confiance en soi
  • la libération des angoisses et peurs récurrentes
  • un endormissement et un sommeil paisible
  • une meilleure concentration
  • la préparation d'un examen, d'un entretien
  • une meilleure gestion de la douleur
  • une diminution ou l'arrêt d'une addiction

 

Vous pourrez aussi apprendre à utiliser l'EFT au quotidien, en toute autonomie, face à un stress perturbant, une angoisse, une douleur.

 

Il vous suffira alors de quelques minutes :

pour stopper net toute montée d'émotion négative

ou pour diminuer l'intensité d'une douleur.

 

 

Témoignage 

 

"Au cours de quelques séances, j'ai pu revenir sur mon histoire, avec le soutien et le dynamisme de Mme Hermitte. Elle m'a aidée à davantage prendre confiance en moi et à être plus sereine dans mes relations familiales et professionnelles.  Aujourd'hui,  je  me  sens  beaucoup  mieux :

ce travail sur moi-même a été une vraie renaissance. Merci !"

 

                                                                                       Francine - enseignante                                                                 

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