Un coaching de vie avec une approche corporelle : le Yin Yoga

En tant que coach de vie, j'ai choisi, après 12 ans de pratique, d'aborder le coaching de vie autrement avec une approche corporelle grâce au Yin Yoga.

J'ai pu constater, à maintes reprises, que le lâcher prise du corps permet effectivement de pouvoir accéder plus rapidement et plus spontanément au changement.

Pourquoi ?

Le coaching de vie, on s'imagine souvent que cela consiste à beaucoup parler, à se prendre la tête, à être dans l'inconfort, à s'obliger à faire, alors qu'avec le Yin Yoga comme support de changement, tout est plus simple, plus spontané.

Pour ce coaching de vie, la parole reste importante, mais le Yin Yoga permet aussi au corps de s'exprimer avec ses peurs, ses colères et ses frustrations. Et c'est une occasion unique, de pouvoir l'écouter et de lui accorder de l'attention.

Le Yin Yoga

Le Yin Yoga est un yoga doux de détente, accessible à tous et avec des accessoires : coussins, sangle, blooster pour que les postures soient toujours confortables et adaptées à vos besoins morphologiques. 

Le Yin Yoga vous permettra de développer votre sentiment de mieux-être et votre capacité d'adaptation et de réaction face à une situation donnée.

L'atelier de Yin Yoga est un outil parmi d'autres.

Ma carrière professionnelle 

Mon expertise en tant que coach de vie est constituée de très nombreuses rencontres, avec des histoires de vie riches et complexes et aussi parfois avec des traumatismes extrêmement douloureux.

Cette expertise représente plus de 250 coachings avec des adultes, des couples, des enfants et des adolescents ainsi que des coachings collectifs au sein d'associations ou d'entreprises.

Elle est aussi enrichie, par une expérience diversifiée de la gestion des ressources humaines et de la formation, de plus de 25 ans, au sein de PME et de grandes entreprises.

Cette expérience professionnelle fait que je connais bien les enjeux du monde de l'entreprise et de l'entreprenariat autant du point de vue du salarié que de l'entrepreneur.

La réussite qui m'est la plus chère

Etre la maman d'un jeune adulte épanoui qui crée sa vie et réalise ses rêves, et s'en donne les moyens.

Oser ce coaching de vie

Si vous hésitez entre ce coaching de vie et d'autres disciplines, je vous invite à faire ce test de positionnement pour vérifier si ce coaching peut correspondre à votre objectif ou à votre recherche :

Ma conviction

Mon parcours de formation

• Yacep Yin Yoga 50 H avec Gemma Vassallo (2025)
• Master Life Coach (Académie européenne de coaching) (2013)
• Formatrice (pédagogie active et innovante) (Demos) 
• Sophro-relaxologue (Adformation)
• Praticienne en EFT Clinique et EMDR (Amplitude Association)
• Conseillère en fleurs de Bach (Imderplam) 

Formations complémentaires :

•  la PNL, la communication non violente, la cohérence cardiaque
•  la psychogénéalogie, le décodage biologique
•  la méditation de pleine conscience