Le manque de confiance en soi

Le manque de confiance en soi entraîne de nombreuses souffrances et constitue une barrière entre soi et les autres qui empêche de construire sa vie selon ses envies et ses potentiels.

 

Le manque de confiance en soi est dû à une image négative de soi qui est fausse et qui comme l'image d'un miroir déformant n'est pas le reflet de la réalité.

 

Pour déconstruire cette image négative de soi, je vous propose de découvrir l'EFT.

 

Cette technique vous permettra à chaque séance de faire petit à petit, et sans douleur, la paix avec vos blessures afin d'effacer ce manque de confiance en soi de votre mémoire.

 

Progressivement, votre vrai personnalité se révèlera à vous ainsi qu'à votre entourage et vous aurez la joie de vous découvrir des potentiels et des ressources inconnus jusque-là, qui étaient tout simplement en sommeil et non exploités.

L'EFT (ou la liberté au bout de vos doigts)

 

L'EFT est une technique d'acupression qui permet de se libérer de ses émotions négatives, de ses peurs, de ses blocages.

 

Sa particularité : elle peut être aussi utilisée au quotidien, en toute autonomie, face à un stress perturbant, une angoisse, une douleur.

 

Son principe :

guidé par le praticien EFT, vous taporez vous-même avec vos doigts certains points de votre visage et de votre corps et répèterez des phrases clés pour la libération de vos émotions négatives et de vos blocages.

 

L'EFT (Emotional Freedom Techniques) est une thérapie américaine, mise au point par Gary Craig, qui s'inspire de la médecine traditionnelle chinoise.

 

Elle a pour but de libérer la circulation énergétique du corps et d'annuler l'impact négatif : d'évènements récents, anciens ou même très anciens sans qu'il soit nécessaire de tous les identifier.

 

Cette libération se fera en douceur et en fonction de votre rythme pour une libération totale.

 

L'EFT permet plus particulièrement :

la libération des angoisses et peurs récurrentes

une meilleure confiance en soi

un endormissement et un sommeil paisible

la préparation d'un examen, d'un entretien

une meilleure concentration

une meilleure gestion de la douleur physique

le contrôle de ses pulsions alimentaires

 

Il suffit de quelques minutes :

pour stopper net toute montée d'émotion négative

ou pour diminuer une douleur.

 

L'EFT est également utilisable par les enfants même très jeunes.

 

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Christine HERMITTE

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